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分清饮料水和饮用水概念对“水中微量元素”不必计较
《烟台日报》记者 郭明新 / 时间:2010-03-23 08:49:25
  据水母网2010年3月23日讯 昨天是第十八届“世界水日”,3月22~28日是第二十三届“中国水周”,今年的主题是:“关注水质、抓住机遇、应对挑战”。今年“世界水日”,我们的目光集中在了西南地区,在那里,河流见底,水库干涸,饮水匮乏,土地欠种,水运断航……生态与经济损失尚难统计,水,生命,已成为第一关注。目光转回烟台,记者采访了解到,烟台水资源并不丰富,人均占有水资源量仅有491立方米。
  水资源我们不富有
  记者采访发现,水资源不富有、资源性缺水是烟台水利工作者对全市水资源总量的一致看法。
  “烟台属低山丘陵地区,亚热带季风型大陆性气候。域内既无大的河流(有河流也都是源短流急),也无客水流入。”水利局有关工作人员告诉记者,烟台的区域环境决定了烟台水资源总量,多年来,烟台水资源总量一直维持在32.03亿立方米,人均占有水资源量仅为491立方米,不足全国人均占有水资源量的五分之一,远远低于国际公认的人均水资源占有量1000立方米的缺水下线,亩均占有水资源量也仅有508立方米,属资源性缺水城市。
  “市区生活用水一天需消耗14~15万吨。”烟台市自来水公司相关负责人说,17万多户居民生活用水不是个小数字。“节水应体现在生活中每一个细节。”该负责人表示,节水意识应该深入每一名市民的心中。
  饮用水不是越纯净越好
  纯净水、矿物质水、天然矿泉水、冰川泉水、海洋深层水,这些名目繁多的水究竟是什么水,对人体是利是弊,消费者常常一头雾水,不知喝什么水好。
  昨天上午,记者辗转联系上了自来水公司水质处的王工程师。他告诉记者,因为不了解水,现代人对于饮水存在很多误区。“水越干净越好”这是很多市民持有的观点,他表示,像纯净水、蒸馏水等确实很干净,但饮用水中的营养物质也因此没有了。纯净水技术来自国外,是利用反渗透膜将水中99%以上的盐去除,起初应用于工业和医疗领域。由于水的污染,包括自来水二次污染的问题,市场上出现了瓶装的纯净水。随后,不少家庭又选择桶装纯净水作为日常饮用水。王工程师说,尽管纯净水非常“干净”,但若长期饮用只会给人体健康带来负面作用。因此,纯净水可以偶尔喝,但不能当日常饮用水。
  天然矿泉水不错但不要加热饮用
  另外,矿物质含量也并不是越高越好。王工程师说,现在市民饮用水要么强调溶剂,喝纯净水、蒸馏水,要么强调溶质,以为矿物质含量越高越好,其实饮用水应该是综合平衡的关系。
  “生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的,不含矿物质的水孕育不了生命。 而天然矿泉水则是自然界出产的含有一定矿物质和微量元素的泉水。它的水源需要经过一年的水位、水量、水温和水质动态监测,只有动态变化基本稳定、环境清洁、无污染,才能进行开采。
  采访中,不少市民都有相同的疑问:矿泉水和纯净水的颜色、口感都差不多,它们到底有什么区别?哪种水对人体更有益处?
  营养专家说:“纯净水是把水中各种元素最大限度地去除,只保留水分子,在去除有害物质的同时,也去除了有益的物质。而矿泉水则是从地下深处自然涌出或经人工加工的水,富含人体所必需的微量元素和矿物质等。从营养学上讲,饮用矿泉水对人体健康有一定的促进作用。”
  专家表示,纯净水可以直接饮用,也可以加热饮用,水本身不会有太大变化。而矿泉水饮用时一般不建议加热。矿泉水含有钙、镁等微量元素,有一定的硬度,常温下呈离子状态,如果煮沸,所含的钙、镁等易生成水垢,不利于人体吸取。
  “饮料水”和“饮用水”概念不同
  最近几年,宣传“××水”“××水”的广告,从四面八方滚滚而来,以铺天盖地的声势,进入了市民的视野。似乎自来水已经不能喝了,将要“退位”,让位给那些名目繁多的这种“水”、那种“水”。
  在市区某大型超市的饮料销售区,记者看到,近十种不同类型的“××水”占据了满满两排货架。这类饮料单价在三到八元不等,价格比普通矿泉水高出不少,但销售量却毫不逊色。市民赵女士说:“平时工作压力挺大的,总是熬夜加班,比较累,所以经常来超市买几瓶缓解下压力。”
  烟台市疾病预防控制中心食品营养专家表示:一定要分清“饮料水”和“饮用水”是两个不同的概念。我们主要从日常饮食中获得大部分的矿物质,而现代人普遍营养过剩,因此并不需要斤斤计较于水中的那点矿物质。
  世界卫生组织提出的健康饮用水必须符合6个条件,即:不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小、pH值为弱碱性。专家说,纯净水基本上不含矿物质,硬度接近于0,含氧量极少(蒸馏水为0),水分子团大(>100Hz),pH值6.0左右,为弱酸性。
  另外,一些商家为谋利炒作概念,如一些在广告中被刻意放大作用的弱碱水,在日前中央电视台3・15晚会上被曝光,专家指出,碱性水有益健康的说法只是一种营销手段。专家指出不管什么水,只要是能够符合国家饮用水标准,都是好水,都是一样的,人体也可以调解正常。